НОВОСТИ

  МУК «МЕДВЕЖЬЕГОРСКАЯ   ЦЕНТРАЛЬНАЯ   ГОРОДСКАЯ   БИБЛИОТЕКА ИМЕНИ  ИРИНЫ   ФЕДОСОВОЙ»

Октябрь 2010

В конце октября  центральная городская библиотека провела две встречи, героями которых были Александр Павлович Козяев  и  Борис Андреевич Прохоров.

Вечер «Путь к здоровью:  о йоге,  и не только» начался песней Лебедева-Кумача и Соловьева-Седого «Если хочешь быть здоров…» - гимном здорового образа жизни.  

Гиппократ говорил: «Здоровье есть высочайшее  богатство человека». Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.   Как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Наиболее оптимальные способы поддержания своего организма в удовлетворительном  состоянии  каждый вырабатывает для себя сам.

Александр Павлович Козяев более 10 лет увлекается йогой. Йога – это философия, наука и искусство. Йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью — учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.

Александр Павлович ответил на блиц-опрос «Закончи фразу», рассказал о своем пути в йогу. Сегодня в курсы физиотерапии и оздоровительные комплексы упражнений часто включают отдельные позы йоги. Он продемонстрировал упражнения йоги, которые  выполняет ежедневно, и подчеркнул влияние каждого  на укрепление здоровья  и лечение  конкретных заболеваний.

Ведущая вечера Елена Павловна Романова предложила примерный комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и рассказала о журнале «Физкультура и спорт».

Журнал «Физкультура и спорт», основанный 15 мая 1922 года, пропагандирует здоровый образ жизни и способы его достижения. Самый популярный из журналов такого рода, он приглашает читателей в мир гармонии души и тела. Сегодня, когда медицинские услуги и лекарства так дороги, а среда обитания постоянно ухудшается, "ФиС" помогает сохранить и укрепить здоровье простыми, доступными каждому средствами. Об этом свидетельствуют многочисленные письма читателей, следующих рекомендациям журнала. Кому-то он помогает хорошо себя чувствовать и плодотворно трудиться, а кому-то избавиться от, казалось бы, неизлечимых заболеваний, поверить в себя, в силы своего организма.

Среди читателей журнала, немало людей, обладающих специальными знаниями в области медицины и оздоровительной тренировки. Многие из них стали авторами журнала и щедро делятся своим личным и семейным опытом оздоровления. И их рекомендации очень ценны, прежде всего потому, что основаны на глубоких знаниях:

-   профессор Елена Лесиовская – фитотерапевт,  доктор медицинских наук;

- Зиновий Белкин – кандидат медицинских наук, специалист в  области иммунологии;

-  Лариса Сычева – пульмонолог, знаток нетрадиционных способов оздоровления и другие.

Немаловажен и тот факт, что все они ведут здоровый образ жизни, сохраняют хорошую физическую форму и постоянно находятся в поисках новых надежных безлекарственных способов оздоровления, которыми делятся с читателями журнала «Физкультура и спорт».

Статьи содержат не только надежный, испытанный на себе или своих близких рецепт или метод оздоровления. Это нередко еще и живые житейские истории, наполненные искренним желанием их авторов помочь своим опытом другим людям.

Научиться здоровому образу жизни на самом деле очень легко, но делать это нужно постепенно. Конечно же, в один день трудно сразу отказаться от всего, к чему мы так привыкли за долгие годы жизни, и при этом сразу же начать заниматься спортом очень сложно.

Будьте жизнерадостными оптимистами и будете здоровы!

Урок-путешествие « Скандинавия  близкая  и  далекая»    прошел в 9 классе Медвежьегорской  средней  школы № 2 .

В качестве  гостя  приглашен  Борис Андреевич Прохоров, который  хорошо  знаком  многим  медвежьегорцам,- врач-стоматолог  по образованию, филателист, фотограф, автор прозаических  книг и стихов. А  недавно  Борис  Андреевич путешествовал  по  Скандинавским  странам.  

Его рассказ  о  Скандинавии сопровождался показом  слайдов, фотографиями  и  собственными  впечатлениями.

Валентина Леонидовна Усанкова, гл.  библиотекарь  отдела  обслуживания,  предложила  обзор  книг, куда  вошли энциклопедический  справочник «Страны  мира», охватывающий все  субъекты политической карты  мира, и книги  известного  писателя и публициста Геннадия  Фиша- «Встречи  в  Суоми»,  «Норвегия  рядом», «У шведов», «Здравствуй, Дания».             

В  заключение  урока  ребята  отвечали  на  вопросы  викторины:  «В каком  городе  360  дней идут  дожди?», «Как назывались  жители Скандинавского  полуострова?» и другие. Ответившие правильно  получили  призы.

Детский отдел провел Поэтический час  «Золотая осень», включающий беседу о временах года, викторину «Приметы осени», инсценировку сказки «Осень», чтение стихов и презентацию «Очей очарованье» (картины русских художников»;  Урок – игру «Удивительный дар – слово», в программе которого беседа «Нет ничего сильнее слова», викторины «О словарях», «Ответьте, не раздумывая», «Найди правильный ответ»,  «А как это по-русски?», игры «Подбери глагол по смыслу», «Интонация», «Расшифруй фразеологизм».

В Год учителя в библиотечно-социальном отделе прошел вечер- портрет Нины Васильевны Филькиной «Учитель. Читатель. Замечательный человек». На вечере присутствовали педагоги вечерней школы, бывшие ученики Нины Васильевны, читатели библиотеки. Было сказано много добрых слов в адрес Нины Васильевны. О любимых книгах, представленных на книжной выставке «Золотая полка», рассказала сама Н.В. Филюшкина, читатель с большим стажем и активная участница всех библиотечных мероприятий. Нина Васильевна – человек с большим чувством юмора, первый помощник библиотеки. После вечера было организовано чаепитие, средства для которого выделила администрация городского поселения.